أحببت أن القي التحية على كل زوار مدونتي لهذا المساء. مسا الخير لكم أجمعين و إن شاء الله تعجبكم مدونتي رغم محاولاتي لتغيير شكلها كل يوم. ما في شي مستقر , كل يوم شكل جديد و لون جديد. ما في شي مستقر سوى بعض التعاسة التي أشعر بها منذ شهر تقريباً.
يا ترى كيف ممكن الشخص يتخلص من بعض الشعور المحيط به.
لنفرض انك تشعر بالبرد فتستطيع الدخول إلى الغرفة و الاستلقاء بجانب المدفئة. أما إذا شعرت بالحر فتستطيع تشغيل المروحة الكهربائية أو الكوندشن. و إذا شعرت بالجوع , يمكنك تناول الطعام. و لكن إذا شعرت بالحزن و الأسى – من غير أن تستطيع أن تحدد سببه بالضبط – فماذا يمكنك أن تفعل.
جربت و دخلت إلى الغرفة و استلقيت بجانب المدفأة و جربت تشغيل المروحة و جربت تناول الطعام و لكن كل تلك الأمور لم تجدي نفعاً. ممممممم لازم يكون في حل سريع و فعَال.
أحيانا يكون ضيقك سببه بعض المحيطين بك, إما أنك لا تفهمهم أو أنهم لا يفهموك. ربما يلقون عليك مسؤوليات غير قادر على حملها في الوقت الراهن. فتشعر بالنفور و القلق و الحزن أحياناً.
و أحيانا يكون ضيقك سببه سوء تصرف من تظن بهم الحكمة في التصرف. أو أنك تتفاجئ ببعض تصرفاتهم . فبدلاً من أن يكونوا لك عوناً فيصيرون عليك ثقلاً و تعباً. بعضهم قد يريد أن ينفعك فيضرك. و بعضهم من يرد أن يرشدك فيضيّعك. و بعضهم تحتاجه فيبتعد عنك وقت حاجتك إليه. و بعضهم يكون من واجبه أن يصبر عليك و يتحملك, فتجده كارها لك و غير قادر على تبرير تصرفاتك.
كل تلك الحالات و ما تسببه من ضيق و حرج و قلق و قلة صبر و وهن جسمي و نفسي عام. كيف يمكننا يا ترى أن نعالجها.
أنت تدرك تماماً أنه ما من سبب وحيد هو مصدر قلقك و تعاستك. هي مصادر قد تكون لا تعد و لا تحصى. فهل تستطيع أن تجد لكل تلك الحالات وصفة سحرية واحدة تيسر لك أمرك و تزيح عن كاهلك بعض الثقل.
ربما
على حد علمي لم اسمع بمثل هذه الوصفة.
من يمتلكها …….. ياريت لو يرسلها.
أرحموا من في الأرض يرحمكم من في السماء.
أبو السمر النمر
شباط 21st, 2008 في 8:57 مسائاً
كلشي قلتو صحيح…. وأصح عبارة على الإطلاق -بالنسبة لألي عالأقل- هية:
أحيانا يكون ضيقك سببه بعض المحيطين بك, إما أنك لا تفهمهم أو أنهم لا يفهموك.
لأن كل ما بعدها هو شرح لها
شوف أخي فراس … ومن خلال تجربة شخصية بحتة توصلت للحل الأكيد..
معلش دخلك بالفيزياء شوي؟… بتذكر الثانوية شي أسمو مراقب خارجي نيوتن؟..
متل ما بتعرف .. المراقب الخارجي بيشوف الجملة بطريقة تختلف عن المراقب الداخلي… لأن الخارجي بيوصف الجملة نسبة للأبعاد والحالة الخارجية.. بينما الداخلي يسقط الإعتبارات الخارجية ويعتبر القوى داخلية فقط…
ضيعتك؟… طول بالك .. لا تعتبرني متل الأشخاص اللي وصفتين أنت فوق.. وصلي عالنبي… صليت؟ … ماسمعتك…كويس
بتسمع بالقول: تتضح الصورة كلما ابتعدنا عنها… يعني مو دائما لازم ندقق بتفاصيل الصورة لنوصل بالحل …
لهيك بشوف أنو الإبتعاد عن سبب الإزعاج والضغط النفسي لمدة يومين تلاتة ..أو حتى اسبوع.. وأثناء الإبتعاد فكر بأي شي ما إلو علاقة بمشكلتك … أو أتفسح.. روح ولو يومين تلاتة لعند حدا من أقاربك برا الوسط اللي مزعوج منو…
بس فيه شرط… قبل ما ترجع.. فكر بأسباب ضيقك وإنزعاجك… بهالطريقة بتتوصل لنتائج عقلانية أكتر بكتير من النتائج أللي بتوصلها لما بتكون مشحون…
أنا ما تعلمت هالطريقة إلا بعد ماجيت لهون… ونظرا لأني هون بتعرض لضغوط نفسية كبيرة خارجية وداخلية, ليك صرت خبير بهالطريقة..
يمكن أول شي تقول لحالك هالحكي تخبيص.. بس صدقني.. لما بتطبقها رح ترتاح كتير
وبهالطريقة بتلاقي حلول للأسباب الأساسية للضيق.. أما الأسباب الجانبية فبتزول بزوال الأساسية
حتى لاحظ أنو الرسول الأعظم -ص- كان يختلي كتير بغار حراء قبل الدعوة.. وكتيرين بيفضلو هالطريقة للرجوع إلى الذات.. أي إلى الصفاء.. وبتصور أفضل الحلول تأتي بعد الرجوع للذات..
معي بهالكلام أخي فراس؟
فراس
شباط 21st, 2008 في 9:24 مسائاً
معك حق و صدقني طريقتك هي مو غايبة عن بالي. بس للأسف . إن بعض أسباب الضيق الذي يلاحقني هو عدم قدرتي على الابتعاد عنه ليومين أو ثلاثة.
بكل الأحوال بدي أسمع منك و جرب و رح ردلك خبر.
عجبني مثال اللي ذكرته أنت (تتضح الصورة كلما ابتعدنا عنها).
على سيرة المنغصات. لاحظت انك ابتعدت عن المنتدى و عم تقضي وقتك بالمدونة.
لازم سوي متلك. بدي ما بقى فوت على المنتدى هالأيام . رح أنصب خيمة و أركيلة و كاسة متي . و أقعد بمدونتي و صلى الله و بارك.
أبو السمر النمر
شباط 21st, 2008 في 9:34 مسائاً
والله المنتدى بيجنن.. بيس بيلهي .. ومتل ماكان يقول جدي الله يرحمو ويرحم أموتكم أجمعين -بيلهي الكر عن لعيقو-
ولذلك إلي فترة ما بفوت عالمنتدى إلا لماماً.. واليوم بالذات فتت لأني ناوي ما أدرس
أما بالنسبة للخيمة والمتة والأركيلة.. فبتكون عملت عين الصواب… بس لا تعمل الخيمة بعيد كتير.. منشان فين نتساير
على عيني خيي فراس.. أركل خيي أركل.. ونفخ عليها تنجلي
smaali
شباط 22nd, 2008 في 9:19 صباحاً
دوما اي مشكلة جسدية علاجها اسهل من علاج المشاكل النفسية والروحية..
كلنا نعاني من ضغوطات نفسية ونحتاج لاحد يسمعنا
برأيي أفضل حل اذا ماعندك احد يستمع الك..
التأمل وصفاء الروح لبضع دقائق يكون بلسم للروح او مسكن خفيف ربما
صدقني ابتعد شوي روح مشوار وحدك انعزل شوي وتأمل تشعر براحة افضل وتكون قادر على تقييم مشاكلك ووجود حلول الها
وابتعد عن الاركيلة …
هيدا اول تعليق الي يعني شرف كبير الك اني علقت عندك
(اضحك شوي )
بعدي ماعرفانة اعمل المدونة مظبوط انا جديدة هون
تمنياتي الك بصفاء وراحة نفس ..
سما
فراس
شباط 22nd, 2008 في 2:34 مسائاً
إن شاء الله أول موضوع ألك رح يكون في مدونتك. أنا بجهزلك ياها و أنتي أكتبي فيها. هذا وعد.
شكرا لنصيحتك . اعتقد ان الجميع قد أجمع على ضرورة الإنعزال بالذات بعيداً عن مجريات التاريخ. رح جرب أنعزل بشي ملجئ بعيد و أختفي قليلاً عن الناس. ما رح أخد معي اركيلة, صرلي شهور ما أركلة.
رح أخد معي كتابي و قلمي
شكرا لتعليقك
أخي أبو السمر . دخلك وين افضل مكان في المدونة لنصب الخيمة فيها.
يا رجل ما عجبني و لا محل غير عند الساعة - على اليمين - و تحت الروزنامة
أبو السمر النمر
شباط 22nd, 2008 في 5:52 مسائاً
وأنا كمان خيمتي قرية عالرزنامة … عيطلي صوت تشوف كني بسمعك….. أي سمعتك…. أي أي سمعتك… ماضل حدا ما سمعك خيي فراس
تحياتي الحارة إلك
alaa
شباط 24th, 2008 في 12:30 مسائاً
بصراحة يا خيي لا يوجد لدي أي تعليق مفيد
لأنني بحالة يرثى لها من كثرة الهموم و الاشغال
ولكنني لم أشأ الخروج كما دخلت و إن كان بتعليق بسيط
واقول حالك من بعض ما عندي
سلام لك
فراس
شباط 24th, 2008 في 8:05 مسائاً
najwa
نيسان 6th, 2008 في 10:39 صباحاً
كيف اذا كان فراس أخي
و عزة سيدنا محمد بتمنى لو انو كل هم قبل ما يزورك يمر لعندي بلكي باخد منو الغم و الحزن و ببعتلك ياه احلى ضحكة يا صاحب احلى ضحكة ..
اختك المشتاقة نجوى